Early bird kortingscode: butwhatifyoufly
Jouw retreat gids
Learn
Tijdens deze 5-daagse retreat ontdek je een unieke combinatie van diepe ontspanning en praktische tools. Je leert hoe je met eenvoudige technieken meer rust, verbinding en gelijkwaardigheid kunt brengen in jouw relatie met kinderen — thuis of in je werk. Vanuit een speelse vertaling van yogafilosofie krijg je inzichten die je meteen kunt toepassen, terwijl je zelf oplaadt en groeit, zowel persoonlijk als professioneel.
Retreat
Deze 5-daagse is jouw uitnodiging om te landen in jezelf. Tussen zachte beweging, ademen en stilte mag je thuiskomen bij wat jou voedt. Geen to-do’s, geen prestatiedruk — wél ruimte om te vertragen, te voelen en te zijn. Terwijl je nieuwe vaardigheden opdoet voor kinderen, geef je jezelf het grootste cadeau: wortels, vleugels en hernieuwde inspiratie.
Deze formule is ideaal voor leerkrachten, opvoeders, therapeuten én ouders die vanuit authenticiteit willen groeien. Gun jezelf deze kans om stevig geworteld te raken (Roots) en vol vertrouwen verder te vliegen (Wings).
Gewoon zijn, gewoon doen
Een krachtige 5-daagse ervaring voor ouders en professionals die met kinderen werken. Ontwikkel jezelf, vind rust en leer praktische methoden om kinderen te ondersteunen in hun groei.
Programma
Dag 1
Welkom met meditatie, kennismaking en openingscirkel
Introductie: speelse adem- en grondingsoefeningen
yogafilosofie: Ahimsa (vriendelijkheid voor jezelf en anderen)
Avond: zachte yoga
Dag 2
Lichaamsbewustzijn en emoties herkennen
Workshop: evenwaardigheid in communicatie
Praktijk: werken met ademtechnieken en kleine meditaties voor kinderen
Avond: stiltewandeling
Dag 3
Speelse kinderyoga flows
Workshop: yogafilosofie – Satya (eerlijkheid vanuit liefde)
Praktijk: creatieve werkvormen (spelletjes, verhalen, visualisaties)
Avond: klankreis met diepe ontspanning
Dag 4
Yoga voor ouder-kind of professional-kind verbinding
Workshop: omgaan met grenzen en behoeften (in jezelf en in kinderen)
Praktijk: pakje tijd voor Wrijftijd
Avond: kampvuur-gesprek (delen, reflecteren)
Dag 5
Wobbelyoga
Praktijk: terugblik, Q&A en intenties voor thuis
Eindcirkel: ritueel van afsluiting, dankbaarheid, viering
Middag: vertrek in rust en verbondenheid
Begeleiding:
Vanessa Demeulemeester
Rust.
Tools voor je werk en je gezin.
Een steviger basis in jezelf.
En misschien, als je wilt, een beetje meer magie.